スウェディッシュマッサージ専門店「Sandy SPA」 | お店のミカタ

【ヘッド＋ボディ　セットメニュー（人気No.1）】（人気No.1）セットメニュー　頭のてっぺんから～つま先までコース

Thu, 01 Jun 2017 10:35:08 +0900

ヘッド&ハーフボディ　（スウェディッシュ60分＋ヘッド30分+フットバス）　105分(150分) 13,800円
ヘッド&ベーシックボディ　（スウェディッシュ90分＋ヘッド30分+フットバス） 135分(180分) 17,500円
ヘッド&ボディ　（スウェディッシュ120分＋ヘッド30分+フットバス） 135分(180分) 21,000円

【ネック＆ヘッド　（頭痛改善・頭スッキリ）】やわらかネック＆ヘッド 45分

Thu, 01 Jun 2017 10:33:39 +0900

＜頭痛の大半は首コリが原因＞

お仕事の頑張りすぎで、首や肩のコリから来る頭痛に悩んでいませんか？

偏頭痛にも様々な種類がありますが、夕方に発生しやすいと言われる

「緊張性頭痛」は首のコリが原因である事がほとんどです。

首の細かい筋肉一本一本をじっくりと丁寧に緩めていく事で、
こり固まった首の筋肉をほぐし、滞った首・肩の流れを正常に戻します。

また、硬くなった頭皮を緩める事で血行を促進し頭痛を改善して行きます。

首・肩・頭の3点のみに特化した60分。
当店でしか受けられないオリジナルのコースをご堪能下さい。

頭痛の自覚症状が無くとも、うなじの辺りを少し強く押してみてコリコリとしていたり
指が強くはじき返されるような方は、このコースをオススメ致します。

「まるで、新しい首と取り替えてもらったみたいに柔らかい！」

このコースを受けた方から、良く頂くご感想です。

【ヘッドマッサージ　（不眠改善・ストレス開放）】ヘッドセラピー 45分

Thu, 01 Jun 2017 10:32:06 +0900

水やオイルを使わない、非常にゆったりとしたヘッドマッサージです。
頭にある重要なツボをじっくりと刺激し頭皮を活性化させます。

頭がほぐれていく過程で、
施術中８０％以上のお客様が眠りに落ちます。

この眠りは、起きているようで眠っているという
特殊な感覚のねむりです。

初めての「落ちる」体験をぜひお楽しみください(^^♪

眠りが浅い方、ストレスが多い方、気分が落ち込みやすい方、パソコンをよく使う方、事務作業の多い方に特に効果を発揮します。

睡眠改善、ストレス解消、眼精疲労、自律神経調整、ひらめき・思考力アップ、リフトアップしたい方にもおススメ！

【スウェディッシュマッサージ（不調改善・リラクゼーション）】ディープボディ(スウェディッシュ) 135分(180分)

Thu, 01 Jun 2017 10:27:39 +0900

100%オーガニックオイルによるスウェディッシュマッサージ全身コースです。
アロマ足浴＋全身リラクゼーション + 全身ディープ　が施術内容となります。

最初に筋膜をゆっくりとほぐしていき、徐々に深層の筋肉に浸透させていく
“ディープティッシュテクニック”を用いて、全身の筋肉を芯からほぐしていきます。

・全身をディープに施術
（頭、デコルテ、首、腕、肩、背中、腰、お腹、脚の両面、お尻、足裏のオイルマッサージを行います）

肩こり、腰痛、頭痛、足のむくみ・張り・・・
全身がひどくお疲れの方にオススメのディープなコースです。

上記にカウンセリング、アフターティー等の時間は含んでおりません。
施術＋フットバスの合計時間が135分です
実際には180分前後のお時間のコースとなります。

【日記】【痩せたい方必見！】ノンエフモンスター＆筋膜リリースセラピーのモニター募集中

Fri, 19 Sep 2014 16:40:12 +0900

画像は当サロンのモニター様の写真です。

「３回の施術、2週間のクリーム塗布」　でここまで細くなりました！
まだまだ細くなります！

マッコイ社が開発した脅威の痩身クリーム「ノンエフモンスター」を使った
筋膜を剥がし、短期間で痩せる施術・・・「筋膜リリースセラピー」のモニター様を募集しています。

→　モニター募集ページを見る
ノンエフモンスターを使って施術を行います。

筋膜リリースは定価が定められており
認定サロンでは共通の価格（1回 20,000円）が定められております。

ただし、モニター様に限り、上記以外の金額でもOKとなっているため
お体の写真（お顔は出しません）を取らせていただく条件で、

格安モニター価格(13,000円)にてご提供しております。

「筋膜リリースセラピー」を一度試してみたい！という方は
下記のページをご覧の上、お申し込み下さい。

→　「筋膜リリースセラピー」　モニター大募集中！

基本的に5回で1クールのセットでお申し込み頂きますが、

とっても親切な事に（自分で言うなっ...笑）
「1回だけの体験コース」もご用意しました。
（モニターコースの、さらにモニターコースのようなものですｗ）

不安な方は、まず体験を受けられてから、
5回のモニターコースへお進み頂ければと思います。

今よりも痩せたい方・ボディラインを整えたい方の
お申し込み・お問い合わせをお待ちしております♪

電話：070-5077-1900
フォームからのお申し込みも可能です。
→　モニター応募フォームはこちら

お気軽にどうぞ♪

【スウェディッシュマッサージ（不調改善・リラクゼーション）】ベーシックボディ (スウェディッシュマッサージ) 105分(150分)

Wed, 18 Sep 2013 12:51:00 +0900

100%オーガニックオイルによるスウェディッシュマッサージ全身100分コースです。

アロマ足浴＋全身リラクゼーション + 部位重点ディープ　が施術内容となります♪
人気のあるスタンダードなコースです。

・全身を施術
（デコルテ、首、腕、肩、背中、腰、脚の裏側、お尻、足裏のオイルマッサージを行います）

上記にカウンセリング、アフターティー等の時間は含んでおりません。
施術＋フットバスの合計時間が105分です
実際には150分前後のお時間のコースとなります。

【スウェディッシュマッサージ（不調改善・リラクゼーション）】ハーフボディ（スウェディッシュマッサージ）75分(120分)

Wed, 18 Sep 2013 12:50:17 +0900

専用の高級オイルによるスウェディッシュマッサージ 70分コースです。

下記のどちらかから、お選び頂けます。（おまかせも可）

・背面のみの施術をしっかりと
（肩、背中、腰、腕の後面、脚の裏側、お尻、足裏のオイルマッサージを行います）

・全身を軽くリ流すラクゼーション向けの施術
（デコルテ、首、腕、肩、背中、腰、脚の裏側、お尻、足裏のオイルマッサージを行います）

上記にカウンセリング、アフターティー等の時間は含んでおりません。
施術＋フットバスの合計時間が75分です
実際には120分前後のお時間のコースとなります。

【日記】セラピストのご紹介

Mon, 26 Aug 2013 04:27:26 +0900

こんにちは

本日はSandy SPAのセラピストのご紹介をしたいと思います。

当店のセラピストは筋肉に働きかけるスウェディッシュマッサージを主な手技とし、
凝っている箇所にはハワイアンマッサージのロミロミも織り交ぜてしっかりとほぐしていきます。

まずは、オーナー兼セラピストの　- 山口ユウスケ -
男性ならではの温かく厚みのある手で行うトリートは格別
大きく包み込まれるような感覚でリラックス＆リフレッシュできます。

また、髪を濡らさずに行うヘッドセラピー（ドライヘッドスパ）も行う事が出来ますので、
ストレスでお疲れの心と脳を癒したい方は是非一度お試しください。

次に、セラピストの - 山口サヤカ -
女性にしては大きな手をしていますが(笑)、特徴は珍しいほどの手の平の柔らかさ。
柔らかい絹のようなタッチで深いリラックスへと導きます。
（オイルマッサージにおいて、表面のタッチの柔らかさは非常に重要です）

スパフェイシャルも行う予定ですので、お肌を健康的に美しく保持したい方は
ボディと一緒に是非全身トリートメントにいらしてくださいね。

既にお気付きの方もいらっしゃると思いますが、
実はふたり、"夫婦"なのです。

ですので、女性の方で男性セラピストのオイルマッサージに興味はあるけど
〈怖いなぁ･･･〉
〈ちょっと気が引けるなぁ･･･〉
とお考えの方も安心して受けていただけると思います

お好きなセラピストをお選びいただいても良し。
それぞれのセラピストのメニューを組み合わせても良し。

オリジナルのトリートメントを当店はご提供いたします。

【日記】湘南エリアに移転いたしました！

Mon, 26 Aug 2013 04:17:34 +0900

公式HPの方ではご報告させて頂きましたが、SandySPAは
2013年8月より湘南エリアにステージを移し活動を再開いたしました！

ブログの方でも近況をお伝えしておりますので、
スウェディッシュマッサージをご存じない方、ご興味のある方は是非
一度だけでもご覧下さい♪

公式HPはこちら
http://sandyspa.jp/
（メール会員登録でお得なﾄﾗｲｱﾙﾒﾆｭｰが受けられます）

SANDYブログ
http://sandyspa.blog.fc2.com/

◎　初めての方へ　◎

SandySPAにご興味を持って頂きありがとうございます。

私達は2012年より赤坂にて、スウェディッシュマッサージという技術を軸に
癒しの時間と空間、そして楽しいライフスタイルや考え方を提供するサロンです。

夫婦セラピスト2人で二人三脚で運営しております。

元々の私達がそうであったように
都会暮らし＆仕事で疲れた方にも来て頂けるよう、
東京からもアクセス可能な湘南の地に、隠れ家リゾートサロンを作りました。

日々、仕事でお疲れの方、ストレスが溜まっている方、なんとなくもやもやしている方
色々な方がいらっしゃいますが、皆様お帰りの際には
必ず笑顔になって帰られていきます。

それが私達の何よりの誇りと喜びです。

"心"と"身体"は連動しています。

どちらか一方に不調があるならば、
もう一つの方を整えてあげるとスーッと良くなる事もあります。

私達のサロンでは技術は勿論大事ですが、それだけにとどまらず
メンタル・フィジカルを含む全ての面からアプローチを行い
改善に向かうよう心がけ、環境を整えお待ちしています♪

⇒　ご予約はこちらから
http://sandyspa.jp/modules/eguide/

鵠沼海岸駅から4分　海まで5分　
隠れ家リゾートサロンSandySPA

【日記】怪しい写真撮影会!?

Fri, 24 Feb 2012 12:12:23 +0900

こんにちわ
港区赤坂スウェディッシュマッサージの隠れ家サロン
SandySPAの山口ユウスケ＆サヤカです。

先日、ＨＰ用に友人に写真を撮ってもらいました！
（さらにモデルも友人にやって頂きました）

私達は内装といい、何でも友人・家族頼りで、自分達でやってしまおうとするのが、

良くも悪くも・・・癖になって来ているのかもしれません(*´∀｀*)

その分想い入れ、愛着が湧いて楽しいんですけどね

やってみて思ったのが、写真撮影って想像より大変！
数時間で終わるかと思いきや、結局１０時間以上掛かりました。

忙しいのに、丸一日以上つぶして撮影してくれた社長のＳさん、
会社が終わってから駆けつけてくれたモデル役のＨさん、
無償で撮影に協力してくれた、友人達に感謝です。本当にありがとう。。
人に助けられ、支えられて生きているのを実感します。

うちはマンションサロンには珍しく？主な照明がスポットライト＋間接照明なので
実際にいると明るく感じるんですが、写真にしてみると少し暗い感じに映ってしまいます。
ちょっと怪しい感じに映っていないかと心配です（笑）

HP用のものなのですが、ちょっとだけ写真をご紹介しますね。

SandySPA 施術部屋の全景写真です。

写真はベッド１台ですが、１組２名様（お友達同士など）まで対応可能です。

ゆったりとした１人掛けソファをご用意しております♪

私達が真心込めてしっかりと施術させていただきます。　
(モデルなれしていないので表情がカタくてすみません・・・)

↓まあ実際はこんな感じなんですけどね（笑）　ゆる～く、アットホームなサロンですのでご安心下さい

ヘッドセラピーの施術。凝った頭皮をゆっくりとほぐしていきます。
癒しの世界をご堪能下さい。

スウェディッシュマッサージの施術風景です。
強いだけの圧ではなく、深く入る圧を心がけています。

一般的なオイルによるリラクゼーションよりも、きちんとほぐれて痛くないのがスウェディッシュの特徴です。

少しでも雰囲気が伝わりましたでしょうか？
ご覧のとおり小さなマンションサロンですが、あなたのご来店を心よりお待ちしております。

記念日に、お誕生日に、ご褒美に。
初めてのマンションサロンは行きづらい！という方は、２名様でのご来店もお待ちしております。
（お二人とも１０％ＯＦＦさせて頂きます）

４人でわいわい話しながらのセッションも楽しいですよ～。

SandySPAでは、スウェディッシュマッサージによるトリートメントを行っております。

疲労回復、頭痛、首・肩・背中のコリ、腰痛、お尻・足の張り・疲れ、むくみ
眼精疲労、不眠、自律神経調整、ストレス解消、デトックス、リンパの流れ改善、など
様々な要望にお答えすることが出来ます。

２月１５日までの期間、オープニングキャンペーンとして
２０％ＯＦＦにて施術を行っています。
スウェディッシュマッサージを試したことがない方は、
ぜひ一度、この機会にお試し下さい♪

オープニングキャンペーンメニューはこちら

またまた、長くなっちゃいました。。
いつも最後までお読みいただきありがとうございます。

-赤坂スウェディッシュマッサージ SandySPA-

【日記】これが、願いがかなう「願いのピノ」です！

Fri, 24 Feb 2012 12:10:12 +0900

おはようございます
赤坂スウェディッシュマッサージ Sandy SPAの　山口ユウスケです。

もう秋なのに、最近ちょっと暑いですよね～。
まだまだアイスがおいしいと感じます。

突然ですが、
あなたは、絶対に叶えたい願い事がありますか？

みんな一つは叶えたい夢とか願い事がありますよね。

そんな願いが叶う（かもしれない）モノを引き当ててしまいました

それは、「願いのピノ」というアイスです

この星型のアイスは、pinoというアイスを買うと、30～60箱に1つだけ入っていると言われているもので、
これに願いをこめると、願いが叶う！といわれているアイスなんですよ！

パワースポットのように、
画像でもご利益があるかもしれないと思い、アップしてみました～。

自分も願い事をしましたが、
幸せはみんなで分け合っていきたいです

さぁ、皆さんも願い事をどうぞ ♪

【日記】 SandySPA正式オープン！

Mon, 16 Jan 2012 09:08:18 +0900

SandySPA正式オープン！
港区赤坂にあるスウェディッシュマッサージの隠れ家すぎるサロン、
SandySPAの山口ユウスケです

「SandySPA」は1月8日に無事、正式オープン致しました！

いざ、オープン日っ！と言っても、
SandySPAはテナントでなく隠れ過ぎてるようなマンションサロン。

通りがかりの人が「おめでとう！」と入ってくる訳でもないので
（勝手なイメージ、普通でもそんな事ないですよね・・・笑）
自分達としてはオープンの実感が薄い感じでした。

営業時間前、朝一の時間帯にサヤカのご両親が来てくれて
正式オープン後のお客様第一号はまさかのご両親という、
赤坂にしてはずいぶんアットホームな門出ですが、
私たちにとっては丁度良い、緩めのスタートが切れたと思います。

そして
夜にはサプライズで前の職場の
イケメンな後輩が花を持ってきてくれました。

突然サプライズで来てみたものの、マンションサロンだと知らずに
テナントを探したら周りが韓国料理屋だらけの
怪しい路地で迷ってしまい、助けを求めるイケメンからのメールが届いた時には
思わず吹き出してしまいました。　

ちゃんと伝えてなくてゴメン

そして、ありがとう。

この仕事を始めてから間もないですが、常に感謝の気持ちで満たされるようになりました。

メールを頂いたとき、ご予約を頂いた、お客さまに喜んで頂いたとき、代金を頂くとき、お見送りするとき・・・感謝＆幸せの連続です。

はて、会社で働いていた時代に、給料日に会社に感謝したことなんてあったっけ・・・？

本来ならば感謝してしかるべきでしょうが、毎月振り込まれる数字を見ても
感謝とか幸せな感情が湧き上がって来なかったのは、直接お客様と接していなかったからかもしれません。

つくづく、セラピストになって良かった！と思います。
これがたぶん天職ってものなのかも

お店はこれからが本番！ですが、
お客様から頂いた感謝と幸せのパワーで頑張って行きたいと思います。
応援よろしくお願い致します。

あ、1月もまだまだご予約お待ちしてます。

ご予約方法
ご予約スケジュール表にて空き時間を確認し、予約フォーム・メール又は、お電話にてご予約ください。

ご予約スケジュール表
スケジュール確認はこちら

フォームでのご予約
ご予約フォーム
携帯からのご予約はこちら

メールでのご予約
タイトルに「予約希望」とご記入頂き、
1.お名前（フルネーム）
2.お電話番号
3.ご希望の日時　　をご記入の上
sandyspa77@gmail.com までメールをお願いいたします。
（予約の日時確認、ご質問等も上記のアドレスにて承りますのでお気軽にどうぞ）

お電話でのご予約
対応時間：11：00-21：00まで
（施術中や外出中、休日は留守電になっていますので、
お名前・ご連絡先をお伝えください。折り返しお電話させていただきます）
電話番号：03-3589-1900

営業時間：11：00～23：00 (最終受付 21：00)
定休日：1月は不定休とさせて頂きます。

Sandy SPAは夫婦セラピストのアットホームなマンションサロンですので、
お友達の家に遊びに行くつもりで、気軽にお越しください♪
お会いできる日を楽しみにしております！

-Sandy SPA -
山口ユウスケ＆サヤカ

SandySPAは予約制サロンです。
メール会員登録（無料）をして頂くとお得なお便りをさせて頂きます。

ただ今ご登録頂くと、
オープニングキャンペーンのお得な特典をつけさせて頂きます。
期間限定ですのでお早めに！

【日記】感動のお客様ご来店！（赤坂スウェディッシュマッサージSandySPA）

Mon, 26 Dec 2011 22:27:35 +0900

赤坂スウェディッシュマッサージ SandySPAの
山口ユウスケ＆サヤカです。
クリスマスイブの夜、凄い方がお店に来て下さいました。
大船で「Ruhe」というサロンを経営されているエミさんです。

大船にある　「Ruhe」
http://ruheoofuna.blog.fc2.com/
JR大船駅東口　徒歩7分
tel: 090-2542-7534

エミさんとは、たまたまblog経由で知り合ったのですが、
１５年もこの世界でセラピストとして活躍されている方で、
いわば大先輩に当たる方です。

そんなエミさんからご予約を頂いた時は、
ビックリして恐縮してしまいました・・・。

１５年ものキャリアあるプロの方にうちのような
若輩者が、お金を頂いて施術して良いのだろうか・・・と（笑）

そして12/24・・・クリスマスイブの夜、ご来店

第一印象は「凄い肌がツルツル＆スベスベ！で素敵な雰囲気」の方！
blogを見て、本当に来て下さったんだ・・・と思うと感動でした。

お話をしてみると、凄くさっぱりとした方でとっても話しやすい！
来られるまで、２人ともかなり緊張していたのですが
お話して逆にこちらが癒されてしまいました

そしていざ施術！

スウェディッシュ９０分＆ヘッド４０分をお受け頂き、
ご満足頂けたようで、２人ともほっと胸をなでおろしました。

エミさんからご感想を頂けたのでご紹介いたします。

お二人の感じがとても良く、入った瞬間に疲れが吹き飛びました。
施術中もみるみるほぐれていくのが分かりました。
スウェディッシュマッサージは知りませんでしたが、
こんなにも気持ちよくほぐれるならぜひまたお願いしたいと思いました。
素敵な時間を有難うございました。

色々とアドバイスも頂け、本当に有意義で嬉しい一日になりました。
きっと、サンタさんからのクリスマスプレゼントですね

本当にありがとうございました！

【日記】ようやく・・・お店がプレオープンです！

Tue, 13 Dec 2011 06:00:13 +0900

スウェディッシュマッサージサロンSandy SPAの山口ユウスケです。
いやぁ、今、最高にハッピーです何がって？
やっと・・・ようやく・・・お店の内装が終わったんです♪
全部、夫婦で壁からDIYで手作りしております（笑）

店内イメージ

こんなものも飾ってみたりしてますが、わりとシンプルな内装です。

そして内装が終わったので、ようやくお店がプレオープンできます！

会員の方には先行でメールを送らせて頂いたんですが、無事ちゃんと届いてますでしょうか？
（以前、「会員登録ありがとうございました」っていうメールを送ったらGmailの方は、迷惑メールフォルダに行っちゃってましたからね・・・（遠い目）

という事で・・・モニターコースのご予約が可能になりました（１２月３１日までの期間限定です）

＜Sandy SPA モニターコース＞

内容：
フットバス
＋
スウェディッシュマッサージ９０分
＋
ヘッドセラピー４０分
＋
頭皮状態チェック（メンタルストレスレベル診断）

のトータル１６０分以上。

料金：
９８００円

期間：2011年　１２月３１日まで

条件：簡単なアンケートにご記入頂きます。

オイルありの施術を含め、９８００円はっきり言って激安です。（二度とできない価格設定です）
ここだけの話、赤坂は激安系の大手マッサージチェーンがいくつかひしめいていますが、
それでもオイルなしで最低１０分１０００円くらいします・・・。

さらに、Sandy SPAは世界的にも手に入りにくく
高騰しているオーガニックのゴールデンホホバオイルを使用していますので、
このコースは赤字覚悟です！

◆ご予約方法
ご予約表にて空き時間を確認し、メールかお電話にてご予約ください。
【ご予約表】http://sandy-spa.com/calendar/calendar_open

▼メールでのご予約タイトルに「予約希望」とご記入頂き、
1.お名前（フルネーム）2.お電話番号3.ご希望の日時　　
をご記入の上sandyspa77@gmail.com　　までメールをお願いいたします。
（予約の日時確認、ご質問等も上記のアドレスにて承りますのでお気軽にどうぞ）

▼お電話でのご予約対応時間：11：00-21：00まで
（施術中や外出中、休日は留守電になっていますので、
お名前・ご連絡先をお伝えください。折り返しお電話させていただきます）
電話番号：03-3589-1900

営業時間：11：00～23：00
(最終受付 21：00)定休日：12月は不定休とさせて頂きます。

Sandy SPAは夫婦セラピストのアットホームなマンションサロンですので、
お友達の家に遊びに行くつもりで、気軽にお越しください♪

お会いできる日を楽しみにしております！
-Sandy SPA -　山口ユウスケ＆サヤカ

会員登録がお済みでない方は、こちらからどうぞ
2011年～12/29まで期間限定モニター施術コースキャンペーン中。

【日記】肩コリって具体的にどの筋肉が凝っているの？

Sun, 27 Nov 2011 02:50:32 +0900

最後期間限定のお得な情報がありますので、見逃さないで下さいね。

赤坂スウェディッシュマッサージ SandySPAのユウスケです
昔からパソコンを弄ってますが、パソコンの作業って本当に肩がこりますよね・・・。

パソコンって昔は一部の人しか使わなかったものですが、いまやパソコンは仕事での必須アイテムとなっています。
(私がパソコンを買ったWindws95とか97の頃は「パソコンが欲しい」って言うと、まだ結構な確率で「パソコン？一体何に使うの？」って言われてました)

仕事でパソコンを使うようになったせいで現代人は、
ほとんどの人が肩こりを持っていると言われています。

（ちなみに良く聞かれますが、適切な表現の単語がないだけで欧米人も肩こりはするようです）

パソコンでの作業は肩こりを誘発します。
それもそのはず、人間の片腕はおよそキャベツ1個分の重さがあります！

だから生活していく中で気付かないうちに、腕という「キャベツ一個分の重さ」のものがぶら下がっている肩には、ものすごく負担がかかっているんです。
両腕で考えれば常にキャベツ２個分背負ってるわけですから。

パソコン作業をするときは必ず両腕を前に出しますが、この体勢が問題です。
ちょっとオーバーですが、例えばキャベツ２個を持ったまま、腕を前に突き出すところを想像してみて下さい。

これは完全に筋トレですよね。（笑）

この体勢をキープし続けるということは必ず肩に筋肉疲労が起こります。
ちなみに肩コリってどのような筋肉が凝っているんでしょうか？
これを理解しておくとある程度、肩コリは自分で予防したり治す事ができます。

肩コリは次のような筋肉の疲れの事を言います。
（ちょっと難しいですが、自分で覚えて揉んでみると肩こりには結構効きますよ）

【肩こりによく効く筋肉】

Levator scapulae
・肩甲挙筋（けんこうきょきん）

Trapezius
・僧帽筋（そうぼうきん）

Rhomboid
・菱形筋（りょうけいきん）

また、肩が凝るとバランスを取ろうとして、拮抗筋という反対側（ここでは胸側）の筋肉も疲れてきます。
なので反対側の筋肉もほぐす必要があります。

Pectoralis major
・大胸筋（だいきょうきん）

他にも関連した筋肉がいくつかありますが、このあたりの筋肉をほぐして上げると大体の肩こりは良くなるんですよ！
具体的なほぐし方は文章で伝えるのは難しいので、サロンに遊びに来てくれた方には直接お伝えしますね♪

施術以外にも、個人サロンだからできるそんなまったりトークも楽しみの一つだと思っています。
気軽に遊びに来てくださいね。

◆お得な情報！

Sandy SPA会員登録はこちらから！
http://form1.fc2.com/form/?id=697715
今すぐに会員登録して頂いた方には、
半額近くでモニター施術が受けれるクーポンを発行中！期間限定です。

【日記】無性にジャンクフードが食べたくなる、その原因と対策。

Fri, 11 Nov 2011 18:48:45 +0900

こんばんは赤坂スパ　Sandy SPAの山口サヤカ＆ユウスケです。

今日は何だか急に、無性にアイスクリームが食べたくなり
お夕飯前にカップのアイスをぺろりと平らげてしまいました

カップアイスを絶賛しながら頬張る私にユウスケが一言。

「疲れてるんじゃないの？」

急に甘いものが食べたい時・・・ちょっと頑張りすぎてものすごーく疲れている時、
イライラする怒りっぽい感情の時、甘いものが食べたくなりませんか？

これは甘いもので自分を癒したいって願望があるからだそうです。
（確かに当たってました）

ファーストフードやカップラーメン、ポテトチップスなど体には良くないなぁと、分かっていながらもついつい食べてしまうことがあります。

でも要注意！ジャンクフードが無性に食べたい時は
心と身体が不健康のサインを出しているかもしれません。

ジャンクフードは味付けが濃く、塩分も高いですし、添加物も多く栄養もほぼありません。
そんなお世辞にも健康的とは言えないジャンクフードを、なぜ食べたくなるのか？

＜ジャンクフードが食べたくなる理由＞

身体に悪いものを食べると病気になりやすくなってしまいます。

そして病気になれば、堂々と休むことが出来る。

それを身体が分かっているから食べたくなるんです。

ジャンクフードが食べたいのは心理的な部分が大きいと言います。
確かに、添加物だらけのものを体が自ら欲するわけがありません。

無理して頑張りすぎると、この状態になります。
登校拒否児が学校に行く前になると本当に体調不良になるのと似たような理論です。

だから、ジャンクフードを欲する状態というのは、

「自分の身体をわざと傷つけて、いったん休憩したい時」に発せられる

身体からのＳＯＳのサインの可能性があります。

＜ジャンクフードが無性に食べたくなったら＞

一旦立ち止まって、自分の心の中を見つめなおしましょう。

「自分は疲れているんだな～」って事を理解して自分をいたわって上げてください。

趣味など好きな事を思いっきりやったり、運動したり、自然の多いところに行ったり、

ストレッチをしたり、ジャンクフードの逆でものすごく健康食を取ってみたり、

贅沢なマッサージを受けて癒されたり・・・。

不規則な生活を送っている時ほど食事が疎かになりがちになります。

逆に早寝早起き、野菜中心の食生活など健康的に過ごしている時ほどジャンクフード欲はなくなるようです。

自分の身体が無意識のうちに発しているサインに気付き、もう一度自分自身を見つめ直してみませんか？

いまの自分の状態を理解することできっと「愛されＢＯＤＹ」にも近付けるはずです。

私達SandySPAのセラピストは、ココロとカラダの両面からアプローチし、
人から愛されるＢＯＤＹや、楽しい人生のお手伝いをする事ができます。

お店がオープンしたら是非、気軽に遊びに来てくださいね。

１００％の笑顔であなたを癒してあげる自信があります。
スタッフ一同（・・・と言っても２人ですが）お待ちしております！

Sandy SPA会員登録はこちら

【日記】港区赤坂スウェディッシュマッサージ＆ヘッドセラピー「Sandy SPA」　メニュー表UP！

Sun, 30 Oct 2011 15:32:33 +0900

こんにちわ
港区赤坂スウェディッシュマッサージ Sandy SPAです。

本オープン後に予定しているメニュー表をUPしました！
（予定しているモニターコースは、こちらとは別の特別メニューになります）

こちらのURLからも、MENUをご確認頂けます。
http://sandyspa.on.omisenomikata.jp/menu

＜Sandy SPA コースメニュー＞

※下記は、施術時間のみの表記となりますので
実際にはカウンセリング・アフターティーの時間などで
＋20～30分ほどのコースとなります。

セラピストは男女ともに在籍しておりますので、
ご予約の際に、ご希望をお伝えください。

全身をほぐすオイルマッサージです。肩、腰のコリ、足の疲れなどを癒します。

身体を使う職業の方、一日中座りっぱなしの職業の方、
オイルマッサージでデトックス＆痩せたい方に特にオススメです。

スウェディッシュマッサージ 60分
9,000円

スウェディッシュマッサージ 90分
13,000円

スウェディッシュマッサージ 120分
16,500円

ドライヘッドスパとしてメディアでも取り上げられているヘッドマッサージです。

ひらめき＆思考力アップ、目の疲れ、不眠（睡眠障害）、精神不安、自律神経を癒します。
ストレスの溜まるIT・デスクワーク系、企画・経営者の方向きのコースです。

ヘッドセラピー (水を使わないヘッドスパ) 60分
8,000円

ヘッドセラピー (水を使わないヘッドスパ) 90分
11,500円

・このメニュー表は、2011年10月時点のものです。価格に変更があった場合は告知いたします。

現在、オープン前につき限定会員を募集しています。

下記からご入会頂くと、オープン前にご登録頂いた方のみが受けることが出来る、
「モニター専用体験コース」のお知らせをプレオープン時に送らせて頂きます。

「メール会員登録」はこちら

【日記】 “Steve Jobs"氏の逝去から考える。　健康とお金

Sun, 23 Oct 2011 02:13:49 +0900

2011年10月5日　 “Steve Jobs"氏が逝去した。ご冥福を祈ります。

Steve Jobs氏と言えば、アップルの創業者であり「電話の再発明」と言われるiphoneなど様々な功績がありますが
詳しい解説は他に沢山サイトがあるのでそちらにお任せするとして・・・・

Steve Jobs氏の若すぎる死をきっかけに、自分が改めて思ったことは

やっぱり健康が一番大事だなぁ、と言うこと

例えば、今年の８月の時点でAppleは時価総額で世界最大の企業となっていたんですが
どれだけお金があっても、死んでしまったら使えないんですよね。
（Jobs氏は給料１ドルでCEOをやっていたような人なのでお金にはまったく困っていないでしょうけど・・・。）

家族と一緒に居ることもできないですし、趣味に時間を費やすことも出来ないわけです。

健康はお金では買えません。
どんなにお金を積もうとも、現在のテクノロジーでは助からない病気が山ほどあります

そう考えていくと自然に、健康はお金よりも価値があると言うことに気がつきます。
（当たり前なんですけど、忘れがちですよね）

ここからちょっとだけ難しい話になってしまいますが・・・

私は資本主義自体がゼロサム・ゲームが連続したものだと思っています。
（ゼロサムゲームというのは「誰かが得をすれば、誰かが損をする」ようなゲームの事です）

お金を発行しても、それで地球上の富が増えるわけではありません。
結局、富は奪い合いになります。
（それは直接的な戦争なのか経済戦争なのかCo2排出権買取のような形で行われるのか、
形態はイロイロですが、どれも利益の奪い合いです）

しかも余るほどお金を一杯持っていても金額は「数字」である以上「あいつのほうが上だ」となりますよね。
そして、必要以上に欲しくなる。それがお金の怖さです。
お金儲けだけを追求していくと、他の人から奪いとる結果になるということです。

それに比べ健康は、数値で表せないという良さがあります。

そして健康はゼロサムゲームではないので、

個人的に自分の健康を追求しても

誰も損をしませんし文句も言われませんよね（笑）

だから、やっぱり健康が一番大事だなぁ、と思います。

【日記】会員登録頂いた方へのお知らせ

Wed, 12 Oct 2011 17:12:25 +0900

赤坂スパ　Sandy SPAです

Sandy SPAオープン前にもかかわらず、たくさんの方にメール会員のご登録を頂いております。
また、暖かい応援のメッセージを下さる方もいて・・・本当に励みになっております。

ありがとうございます

「オープンはまだですか？」というありがたいご質問も頂いておりますが
年内のプレオープンを目標に頑張っていますので、今しばらくお待ちくださいね。
（プレオープン時は、超お得なモニター様専用コースのみの受付になる予定です）

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【日記】タイフェスティバル in 靖国神社！

Sat, 08 Oct 2011 11:48:04 +0900

タイ料理が好きな山口ユウスケです、こんにちは
実は、おいしいものは何でも好きなんですけどね（笑）

今週末、10月8日(土)、9日(日)はなんと
靖国神社でタイフェスティバルが行われる予定です！
時間は10：00～20：00

タイフェスといえば毎年、夏の時期に代々木公園で行われており
山口家では毎年行っていたのですが、今年は震災の影響でイベント自粛という事で
タイフェスは行われていなかったのです。

そのタイフェスが靖国神社で行われることになりました。
興味のある方はぜひ、行ってみてはいかがでしょうか

タイフェスは毎年凄く賑やかでパワーがもらえますよ。
（しかも靖国神社といえばパワースポットなので一石二鳥♪ ）

タイフェスティバル公式サイト
http://www.thaifestival.net/

ちなみに・・・今年の夏のタイフェスティバルは表向きは中止でしたが
代々木公園ではネパールフェスティバルというものが行われ、
実は同時にタイ関連のお店も出ていたので、それにはちゃっかり行ってました（笑）

ネパールのダンス。　この後、迫力のあるムエタイのデモンストレーションが行われていました。

おいしそうな焼き鳥。　エスニックな香りが食欲をそそります。

いつものごとく・・・食べすぎた為、表参道へ出て健康の為に

途中まで歩いて帰ることになりました（笑）

表参道はいたるところにお洒落なお店がありますよね。

タンタンのグッズが売っているショップ。　
僕はタンタンが大好きなので、ここはたまらないお店です。

表参道の苔むした街路樹。　表参道にあるだけでオシャレに見えてきます（笑）

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。

Sandy SPA
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スウェディッシュマッサージ専門店 「Sandy SPA」 | お店のミカタ

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【ヘッドマッサージ （不眠改善・ストレス開放）】 ヘッドセラピー 45分

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