スウェディッシュマッサージ専門店 「Sandy SPA」 | 日記 | 【百会】は抜け毛・肌荒れ・顔のくすみに効く、万能ツボ！

こんにちは。

今回はヘッドセラピーで刺激するツボのうちのひとつ、
ツボの王様 「百会」（ひゃくえ）についてのお話です。


このツボのすごい所は、タイトルにも書いた効能以外に、全身に対して多くの効き目があるという所です。
まずは由来から見ていきましょう。

ツボの由来
「百の数、数多くの気（血液）が出会う処」 というのが百会の由来です。
名前からして非常に重要なエネルギーポイントであるという事がわかります。

ちなみに百絵の"百"というのは「たくさんの」という意味で、
丁度１００個ツボが集まっているわけではありません（笑）

ツボの位置
両耳の上端を、そのまま正中線まで上に持っていった所にあります。頭のてっぺんですね。
人によってちょっとへこんでいたりします。
（※正中線とは身体の真ん中のラインのこと）


ツボの効能
ちょっと多いので一つ一つ良く見てくださいね（笑）

肌荒れ、痔、頭重感、抜け毛、目の疲れ、鼻づまり、睡眠障害（不眠）
眠気、頭痛、疲れ目、肩こり、二日酔い、耳鳴り、めまい、自律神経改善（精神安定）、低血圧


また、頭と一見関係なさそうな痔（＆慢性の下痢）にも効果があります
ちょっとビックリですね。

反射区といって足裏やリフレクソロジーで耳にすると思いますが、
足に反射区があるように、頭にもツボ・反射区が存在します。

表面的には頭とお尻は直接関係がないように思えますが、
ツボ・反射区は経絡やエネルギーラインという見えない線で身体の中でつながっています。

そして、頭（脳）は人間の身体の中でも特に重要な場所なので
重要なツボが集中しているという訳です。


ツボの押し方
息を吐きながら、親指の腹を使って「気持ちいいと感じる強さ」で押してください。

３秒くらい息を吐きながら押していき、キープ、息を吸いながらゆっくりと離します。


日本人は"良薬口に苦し"ではないですが「痛ければ痛いほど効いている」と思いがちですが
本来は、痛いほどの圧を入れるのはあんまり身体に良くありません。
強くても「イタ気持ちいい」くらいまでにしておきましょう。
（一回で強く効果を出そうとせずに、継続してマメに刺激するのがコツです）

親指以外のツボ押しの方法としては、ヘアブラシでトントン叩いたり、
爪楊枝を１０本くらい束ねたものをつかってツボを刺激する方法もあります。


これは自分でも手軽に出来るツボですが、効果が絶大なのでぜひ試してみてください。
家族やパートナーに行ってあげるとものすごく喜ばれますし
スキンシップの一環として、お互いにやりあうと愛も深まります


Sandy SPAのヘッドセラピーのセッションでは、
もちろんこのツボも重点的にやさしく刺激していきます。


心の芯からリラックスできるプロの施術を、是非ご体験ください。
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